My Cart

Массаж стоп

  • Published in
  • Read: 448 times

Современный подход к лечебному массажу нижних конечностей следующий: на ногах, и в первую очередь, на стопах ног, имеются десятки тысяч акупунктурных точек, которые позволяют при воздействии на них влиять на состояние всего организма. Естественно, что подобные акупунктурные точки размещаются и в других местах человеческого организма. Поэтому, любой массаж, даже самый распространенный - спины, оказывает своим исполнением благотворное опосредованное влияние на акупунктурные сосредоточия организма. Но в массировании спины задействованы в при ближайшем рассмотрении больше мышцы, чем нервные окончания, которые в основном, сосредоточены в районе позвоночника. И только на подошвах стопы активные в биологическом смысле точки и области их сосредоточения расположены рядом друг с другом и имеют такие четкие очертания.

Люди в древности не имели тех знаний о здоровье, которыми владеем мы сейчас. Но уже тогда была видна прямая связь между здоровьем органов, расположенных внутри человеческого организма и поверхностью стопы. Еще древний китайский мастер Цзяо Ань Мо лечил людей массажируя им стопы. Эти знания он изложил, написав древний трактат «Нэй-цзин».

Как писал : "Человек может и должен укрепить свой иммунитет при помощи регулярного массажа стоп. Этот же метод лечения ускоряет кровообращение и помогает продлить долголетие, вернуть молодость организму". О целительной силе массажа ног знают и те, кто попробовал на себе тайский массаж. Его приемы нехарактерны обычному, современнму европейскому массажу. Он позволяет снять усталость, избавиться от опухания ног из-за ухудшения кровобращения в конечностях. Кроме того, любой массаж благотворно влияет на состояние сосудов и кровообращение. После такого массажа наступает глубокая релаксация, ко всему телу приходит долгожданный отдых, избавление от стресса. Общий терапевтический эффект от нескольких сеансов такого массажа нормализует артериальное давление, надолго избавляет от бессоницы и головных болей. Основателем правил для тайских массажистов был Джива Кумар Бхикку, индийский врач, который, по повериям, был другом самого святого Будды. Профессиональные специалисты тайского массажа до сих пор перед проведением сеанса лечебного массажа вычитывают мантру, с которой обращаются с благодарностью к своему учителю, основателю тайского массажа Дживе.

За многие годы эти знания почти забылись, но они все еще  остались так же эффективны. Здоровым и красивым хочет быть любой человек. Вопрос в цене затрат на это. А если это не требует похода к врачу и финансовых вложений, то каждый просто обязан приложить к этому побольше усилий. Это реально работает!

Основными врачебными показаниями к массажу в области ног (а именно, стопы) являются:

  • сердечная аритмия;
  • систематические головные боли;
  • тошнота непонятного происхождения;
  • респираторные заболевания бронхов и легких;
  • состояния тревожности и стрессы;
  • систематические диспепсии, запоры, расстройства и обратимые нарушения функционирования пищеварительного тракта;
  • нарушения периферийного кровообращения;
  • болезни конечностей и опорно-двигательного аппарата;

Вот действенные приемы профессионального массажа по китайской методике, помогающего вернуть здоровье организму, улучшающего кровообращение и продлевающего долголетие:

  • Мо цаосуществляется растиранием легкими движениями с резким сбросом. Напряженными до твердости окончаниями пальцев, а затем вертикальной прямой ладонью руки осуществляют потирающие движения в одной области, позже непосредственно массажирующую руку сдвигают на край области массирования, а далее и тела, потом резко оторвав, отряхивают как от воды. Один из лучший методов тонизировать и активировать нервы, простимулировать кровообращения в мышцах.
  • Ти таньоттягивание и отпускание. Имитация тетивы лука, которую натянули для выстрела и отпустили. Двумя пальцами: указательным и большим, или сразу щепотью  всеми пальцами отслоить нужную мышцу, подергать и отпустить. Помогает стимуляции кровообращения, повышает лабильность тонуса сухожилий и мышц. Помогает при паралича протекающих неактивно, болезнях и защемлениях нервов периферии, проблемах опорно-двигательного аппарата и потере функции чувствительности.

Карта биологически активных точек для китайского массажа стоп.

Важные условия успешного проведения сеанса лечебного тайского массажа, снимающего усталость и избавляющего от отечности ног. Как нормализовать кровеносное давление? Регулярно выполнять следующие приемы тайского массажа стоп.

  • человек должен получить внутри себя настрой на успешный результат перед началом сеанса;
  • обстановка, располагающая к положительному результату лечения;
  • отрешиться от повседневной суеты;
  • предварительно расслабиться действуя на активные точки стоп;
  • воздействие массажиста лечением руками на особые точки;
  • воздействие массажиста лечением ногами на особые точки повторно;
  • активизировать энергетику потоков человека путем разминания нужных точек в третий раз;
  • надавливание на точки;
  • скручивание мышц;
  • пассивные упражнения;
  • позы йоги;
  • другие методы воздействия.

Карта активных точек воздействия для тайского массажа стоп.

Одним из древних, но все-таки признанных современными учеными способов осуществления неинвазивной рефлексотерапии можно считать массаж по технике индийских йогов областей ступней обеих нижних конечностей. На ступнях собраны в одном месте выходы к кожным покровам огромного количества покровных рецепторов. В этом месте выходит более семидесяти тысяч окончаний нервных волокон. Ими человеческий организм получает информацию об окружающей его внешней среде. Подошвы ног связаны со слизистыми оболочками роговицы глаза и носоглотки, бронхов, легких посредством вегетативной нервной системы организма человека через афферентные нервы, несущие возбуждение в ЦНС от периферических рецепторов. Отображение этих локальных точек на стопы непосредственно связано с органами человека через  их общую проекцию на уровне нервных импульсов, проходящих через вегетативные центры периферийной ЦНС.

Попробовав профессиональный массирование проблемных областей у специалиста, проповедующего учение индийских йогов, у Вас получится избавиться от болей и вернуть природное неповрежденное функционирование своего тела в норму. Массаж подошвенной области ног нужно проводит в лежачем положении полностью расслаблено или сидя, напрягаясь минимально. Подвергаемый массажу пациент не должен испытывать напряжения во время сеанса. Если нужно лечь, под голеностоп положите валик, чтобы избежать ненужного напряжения мышц. Непосредственно перед массажем руки необходимо обеззаразить антисептическим раствором без резкого запаха или вымыть с ароматическим мылом, а ступни вымыть и намазать подогретым до температуры около 40-45 градусов маслом.

Все написанное выше только краткое изложение того что Вы сможете у себя дома. использовать самостоятельно. Наполняйтесь потоками позитивной жизненной энергией и Будьте здоровы!

Внимание! Обязательно обратите внимание на этот совет врача перед тем, что собрались самостоятельно выполнять массаж стоп ног:

массажировать стопы прямо противопоказано при:

  • варрикозном расширении вен;
  • тяжелых сердечных патологиях;
  • инфекционных заболеваниях кожи (особенно грибковых);
  • осложненной беременности;
  • остеопорозе;
  • онкологических заболеваниях;
  • повышенном артериальном давлении;

массажировать стопы нежелательно при: тромбозе (нельзя беспокоить больные вены), менструации.

Не занимайтесь самолечением, никакой массаж не вылечит тяжелые, тем более онкологические заболевания!

 

TEXT.RU - 100.00%

Удобная обувь

  • Published in
  • Read: 436 times

Во всем многообразии выбора моделей обуви не просто найти подходящую удобную обувь для себя, которая бы отвечала всем базовым требованиям относительно здоровья и при этом была модной и стильной.
 Оптимальная женская удобная обувь на сегодня представлена на виртуальной площадке нашего интернет магазина, где вы можете выбрать подходящую качественную модель.

Удобная обувь, которая представлена в наших каталогах, сочетает в себе необыкновенную эстетику исполнения и особую привлекательность с высоким уровнем комфортности и безопасности для вашего здоровья. Мы стремимся совместить стильность внешнего вида женской обуви с ее безупречным качеством.

Массаж ног

  • Published in
  • Read: 435 times

Чтобы тебе легко шагалось по жизни — в прямом и переносном смысле — твои ножки должны быть в безупречном состоянии. Это важно не только с психологической точки зрения (свежий педикюр автоматически поднимает настроение!), но и с физиологической. На стопе расположено много энергетических точек, и когда их не перекрывают мозоли и ороговевшая кожа, при ходьбе (особенно босиком) осуществляется естественный массаж проекций важных внутренних органов.

Правильная процедура массажа ног.

Сделайте ванночку для ног. Пусть ноги отдохнут в ванночке с теплой или горячей водой в течение десяти минут.
  • Добавьте в воду душистые эфирные масла или пену для ванны, если хотите.
  • Мягко протрите ноги полотенцем после вымачивания, чтобы удалить грязь и помочь человеку расслабиться.
  • Вытрите ноги полотенцем насухо, когда закончите.

Держитесь за нижнюю часть ноги обеими руками. Начните массировать верхнюю часть стопы, медленно продвигаясь вниз к подошве ноги. Применяйте больше давления, приближаясь к подошве. Поменяйте направление и массируйте ноги медленно к верху, уменьшая давление с продвижением.

Массажируйте пятку. Для этого используйте большие пальцы, делая небольшие круги со средним или сильным давлением. Пройдитесь по всей пятке. Повторите эти действия со стопами.

Сделайте перекрестные трения на пятках. Это значит, двигайте большими пальцами вверх и вниз. В то время как один большой палец двигается вверх, второй двигается вниз.
 
Массируйте вокруг лодыжки. Обеими руками массируйте круговыми движениями вокруг лодыжки в обе стороны и мягко потрите пальцами верхнюю часть кости.
 
Кулаком массируйте впадину стопы. Сожмите руку в кулак и костяшками пальцев оказывайте давление на впадину стопы. Крутите рукой со стороны в сторону, мягко месите кожу.
 
Массируйте пальцы ног. Уделите внимание каждому из пальцев по отдельности.
  • Пройдитесь по каждому пальцу, аккуратно потягивая его. Это может привести к похрустыванию, но если это не вызывает дискомфорта у человека, продолжайте делать это с каждым пальцем.
  • Скользите указательным пальцем в ложбинки между пальцами ног. Двигайте им взад-вперед, массажируя основание каждого пальца указательным пальцем и большим, если хотите.
  • Аккуратно вставьте все пять пальцев между пальцами ног одновременно, втирая между ними небольшое количество массажного масла или крема.

Детская ортопедическая обувь

  • Published in
  • Read: 610 times

Все, у кого есть ребенок, с первых же месяцев, когда он начинает ходить (т.е. 6 месяцев - 1,5 года),  сталкиваются со многими сомнениями. Даже те родители, чьи дети не подают к тому повода, склонны к мнительности, им кажется, что ребенок "тянет ножку", "не может стать на пятку", "косолапит". А те, у кого таких сомнений нет, озадачены неумелым советом врача: "Вы не хотите купить своему ребенку ортопедическую обувь?". То, что для врача нормально и ежедневно - предотвратить возможную патологию методом профилактики, для родителей воспринимается как трагедия...

Ваш малыш не желает идти уверенной походкой, а переваливается, вытягиваясь на цыпочки и не хочет становиться на пятки? Как Вы поступите? Будете ждать, что это пройдет само или начнете бегать по врачам? Получится ли научить карапуза правильно ходить?

Доктор Комаровский абсолютно прозрачно разъяснил, что до 9 месяцев это абсолютно нормально, если не отягощается рядом других неврологических патологий и не является "тонусом мышц"! Ребенок познает мир, тянется к новому, ведь он меньше всего остального, главное, чтобы ступня сгибалась и ребенку не было больно. Пройдет время и ребенок сам опустится на пятки, когда поймет, что так удобнее.

Подавляющее большинство детей начинают ходить на носках, не желая опускаться на пятки. А врачи матерям "компостируют мозги", что немедленно нужно начинать лечение, пока не запустили процесс до необратимого. Обращаются к "неврИпатологу", получают рецепт на пару кучек таблеток с трехмесячным графиком, физиотерапевтическими процедурами и даже уколами...

Как воспринимать советы врача - персональное дело каждого, в этом я советчиком не буду. А вот порекомендовать какую ортопедическую обувь купить ребенку для профилактики и лечения плоскостопия и болезней стоп я постараюсь.

  1. Детская и любая другая обувь должна быть удобной, подошва должна легко сгибаться, особенно с учетом слабости малыша. Пинетки (мягкая облегченная обувь для малышей до года) должны быть устойчивыми, стопа в них должна не качаться, а разрешать малышу двигаться комфортно. В такой обуви обязателен супинатор - выпуклость с внутренней части стопы, формирующая ее свод, чтобы избежать плоскостопия.
  2. Каблучок, даже маленький (половина сантиметра) - необходим. Нельзя, чтобы в обуви ребенка дошкольного возраста подошва была плоской! Когда ребенок станет постарше, можно носить спортивную обувь не оснащенную каблуком, но следует избегать делать это систематически.
  3. Задник и бок обуви маленького ребенка должны быть твердыми, чтобы избежать подворачивания ножки. Это тем важнее, чем меньше ребенок.
  4. Правильный подбор размера детской обуви имеет большое значение, т.к. параметры стопы различны в спокойном состоянии и при ходьбе. Мерять обувь нужно в спокойном состоянии, выбирая чуть больше, чем расслабленная стопа.
  5. Подошва ребенка должна испытывать ощущение удобства. Подбор обуви следует направить на приоритет компонентов обуви, выполненных из натуральных материалов: текстиль (плотный), кожа.
  6. Фиксация голеностопа не желательна, а строго необходима! Увеличенный для поддержки голеностопа задник - необходим, причем с дутым валиком на его верху или просто мягкой верхней частью закругленной формы, чтобы не давить на ахиллесово сухожилие. Застежка должна быть типа "велкро" (липучка) или, еще лучше - на шнурках. Подошву нужно подбирать, как уже говорил выше - с каблучком и не скользящую, можно с тонкой антискользящей накладкой снизу из резины или шероховатого пластика.
  7. В дошкольном возрасте, несмотря на рост стопы, она все еще неустойчива. Не спешите переходить на открытую обувь, риск подвернуть ножку велик, пока ступня окончательно не сформировалась. Все требования выше, как для малышей - действительны. Если у ребенка не обнаружили ничего подозрительного (патология конечностей), то с восьми лет можно покупать шлепанцы или открытые босоножки.

Детям с ортопедическими патологиями или нарушенной походкой крайне не рекомендуется носить обычную детскую обувь. Представьте себе, что Ваш ребенок ходит как Русалочка в сказке Андерсена: босиком по острым ножам! Таким маленьким пациентам необходимо медицинское направление врача-ортопеда, в котором высказаны советы по подбору обуви. Обувь для них придется покупать посетив специализированный салон по продаже детской ортопедической обуви.

Где же недорого покупать покупать обычному ребенку ортопедическую обувь? Это выбор родителей, главное: не забывать те советы, что я привел выше. Мы поможем Вам сделать выбор, совершив покупку в нашем онлайн шопе LIKE PENA удобных детских гусариков, кроксов, сандалий или сандалет из пены по доступным ценам.

Качественная обувь в Одессе.  ЛАЙК ПЕНА - качественная недорогая обувь из вспененного ЭВА оптом. Купить детские тапочки, ботинки, кроссовки, босоножки и туфли с отправкой в любую точку Украины и по самым низким ценам! У нас большой выбор детской обуви для мальчиков и девочек!

 

TEXT.RU - 100.00%

Subscribe to this RSS feed

Лидеры продаж

23,00 UAH за пару Тапочки L03 пантолеты пена ЭВА мужские
6988 пар(-а,-ы) на складе

Купить
23,00 UAH за пару Тапочки L05 пена ЭВА массажные мужские
6979 пар(-а,-ы) на складе

Купить
25,00 UAH за пару Тапочки MSM пена ЭВА пантолеты мужские
6954 пар(-а,-ы) на складе

Купить